月经不正常要怎么调理？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，基本上都是红色的比较偏暗的红，它跟咱们流出来的血不是特别艳，咱们经常流出来那血基本上都是鲜红色的，月经的血要比这个要偏暗一点，会有少量的块，因为它有的时候子宫内膜剥脱，它肯定是有块状的掉下来它会有一点，但是不要有大块不要有咖啡色特别淡、特别鲜，特别那个没有一点黏稠度，很稀的那种也是不对的月经推迟或者提前一周都属于正常，月经不调有很多种表现形式，不同症状说明病因不同，确诊是什么原因后才好对症治疗

姚平霞 主治医师 苏州大学附属第二医院

擅长：全科

建议饮食宜清淡，不宜口味较辣口味刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。阴道妇科炎症病人应稳定情绪，怕养性情，可以进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，积极消除诱发因素，及时治疗生殖器官各种炎症。