例假期间能不能吃菠萝?

张心海 主任医师 四川省中西医结合医院

擅长：化内科。乙肝、消化性溃疡、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、胆石症等，如中医脾胃病如噎嗝、呃逆、嗳气、反胃、呕吐、厌食、胃痛、腹痛、泄泻、便秘、黄疸、胁痛、鼓胀、水肿；西医消化病，如返流性食管炎、急慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、各种急慢性肠炎、急慢性各型（甲、乙、丙）肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化，急慢性胰腺炎、急慢性胆囊炎、肝胆管结石等疑难杂病。各种早中晚期肿瘤如肝癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肠癌、肺癌等，各种早、中、晚期消化系统肿瘤如食管癌、胃癌、肝胆癌、胰腺癌、肠道癌、肺癌、子宫癌、卵巢癌、乳腺癌等疾病的中西医诊断、治疗及其手术、放化疗后的毒副反应，如呕吐、骨髓抑制的贫血、白细胞减少、血小板减少等，疗效满意。

例假期间是可以适量吃一些菠萝的，但是不要吃太多，以免诱发痛经，可以把菠萝加热后食用。这期间可以适当的喝一些红糖水和红枣粥，有利于血液循环。此外，一定要注意腹部的保暖，避免身体受凉，保持心情愉悦，尽量多吃一些高蛋白高纤维的食物，适量的吃一些瘦肉鱼汤。