今年44了，这几年的身体一直不好，而且身体不是很舒适，出汗多，心情不好郁闷，生气的问题很常见的，月事也没了，我想知道提前更年期如何调理？
 董璐琳 主治医师 湖北省中医院花园山院区 擅长：全科 绝经提前应该子宫卵巢的功能不好。或者和自身的气血虚，饮食的营养不足等病因引起的，可以查一下内分泌的情况合理的饮食的养护，多吃蔬菜水果饮食的均衡性，可以适当的饮食的多喝汤，多到户外运动运动影响，适当的补充雌激素，可以用中药的方法阿胶，鹿角胶，炙黄芪，当归，鸡血藤等。 |
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医院：紫阳县医院
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